水泳に関する記事

水泳

子供向け

水泳で運動神経は身につくのか?子供の習い事にすべき3つの理由

この記事は ・水泳についてもっと知りたい ・水泳を子供に習わせたい ・水泳って体にいいって聞くけど本当? ・子供を元気に...
水泳

水泳選手(スイマー)に水かきがあるという噂はなぜ広まったのか?

水泳選手には水かきがある。こういった都市伝説を聞いたことあるかもしれません。実は、スイマーに水かきができるというのは大嘘です。この記事では、水かきができるといわれるようになった理由を解説します。
心を落ち着かせる

水泳をするメリットは?あなたの生活が上向く7個のメリット

水泳をするメリットはどんなことがあるかご存じですか?実はあなたの生活が上向く7個のメリットがあります。泳ぐことで健康的になりアンチエイジング効果も期待できます。
大人向け

水泳ダイエットの消費カロリーは莫大⁉プールで痩せる最適解を解説

水泳ダイエットの消費カロリーは莫大ということをご存じですか?どんなスポーツよりも1時間当たりの消費カロリーが高水準なのが水泳です。プールで痩せる最適解を解説します。あなたも、プールで痩せてみませんか?
初心者向けの4泳法の泳ぎ方

クロールのキックは膝を曲げて打つ!水泳初心者が知るべき新常識

クロールのキックがなかなか上手に打てなくてお困りではありませんか?実は簡単にキックを上達させる方法があるのです。中々上達しない、クロールのキックができないと感じているあなた!膝を曲げてキックをすることで解消するかもしれませんよ!
速く泳ぐための方法

クロールの肘の使い方であなたは劇的に速く泳げるようになれる


速く泳ぐための方法

綺麗な泳ぎは不要!速く泳ぎたいスイマーが知るべき3つの要素

この記事は ・水泳が上手くなりたい ・水泳が速くなりたい・競泳に興味がある・水泳選手になりたいこのようなことを悩んでいる...
速く泳ぐための方法

水泳選手にランニングは体力をつけるために必要なのか?

水泳選手でランニングが嫌だと感じている人はいませんか?実はそれ陸上選手みたいに速く走ろうとしているから陥ってしまうのです。水泳選手にランニングは必要なのかどうか、水泳を20年以上やってきた経験から解説します
大人向け

クロール(水泳)で足(脚)がつる原因と解消法を解説!

クロール(水泳)で足(脚)がつる原因と解消法を解説してます。泳いでいるとふくらはぎや足の指がつるなんてことはありませんか?そういったときに対処法を知らないと大きなけがの原因になります。ぜひこの記事で対処法を身に着けてください。
初心者向けの4泳法の泳ぎ方

クロールで腕を疲れさせず泳ぐ一番疲れない泳ぎ方3選!

あなたがクロールを泳ぐとすぐ疲れてしまう…なんてことはないでしょうか?クロールで腕を疲れさせず泳ぐ一番疲れない泳ぎ方の秘訣を3つのポイントに沿ってご紹介する記事です。
タイトルとURLをコピーしました